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Guia do Suplemento

Guia Especial do Suplemento Alimentar

Nas edições nº46 e nº47 trazemos para você um guia completo sobre suplemento alimentar. Dividimos em duas partes esse manual de A a Z que vai ensinar de uma vez por todas a função de cada suplemento alimentar!

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Vídeo faça diferente

Faça Diferente com Rafael Brandão - Flexão de joelhos com halter

Rafael Brandão conquistou o nível profissional e hoje a fera vem ensinar para nossos leitores um exercício que já é sucesso!
Flexão de joelhos com halteres!

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