Nutricionista da Sapore – empresa de alimentação corporativa e facilities – fala sobre a importância de se manter uma dieta equilibrada no outono e inverno
A menopausa é uma janela precoce para prevenção de doenças cardiovasculares - e proteger-se desses problemas passa por uma boa qualidade de sono
Professora Carolina Rosa, do curso de Nutrição do Cesuca, explica o que deve ser priorizado no cardápio infantil
Médicas explicam como a quebra do padrão do sono desregula os níveis de saciedade, favorecendo o ganho de peso, além de induzir a variação hormonal