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18 de de 2017

A suplementação como aliada durante a gestação

Roberta Zuniga, modelo e musa fitness opta pela complementação durante sua gravidez e fecha parceria com empresa de suplementos nutracêuticos

A suplementação como aliada durante a gestação

Nutrir adequadamente a grávida e o seu bebê beneficia mutuamente os dois pois a alimentação na gravidez deve ser completa, equilibrada, variada, segura e adapta as necessidades nutricionais de ambos adaptadas às suas necessidades e fases de gest

A gravidez é um momento único na vida de uma mulher, não somente pela maternidade, mas também pelas mudanças que o corpo da mulher passa durante essa fase. Além de todas as preocupações que rodeiam o desenvolvimento do filho, a própria saúde passa a ser uma fator determinante, e necessita de cuidados especiais para garantir uma gravidez segura e tranquila. As atividades físicas e a necessidade de manter uma alimentação balanceada são fundamentais, sem esquecer de mencionar a necessidade de manter vitaminas e minerais equilibrados para o bom funcionamento do organismo.

Pensando nisso, a modelo,  musa fitness e influenciadora digital, com mais de 2 milhões de seguidores no instagram, Roberta Zuniga, 25, passou a integrar a equipe de patrocinados pela empresa de suplementos nutracêuticos, BodyAction. Conhecida por suas curvas e medidas invejáveis, a modelo grávida de 26 semanas, optou por suplementar a gestação para complementar possíveis deficiências no decorrer da gravidez e afirma ter notado que a as condições de saúde, a disposição, o bem-estar e a qualidade de vida melhoraram muito, o que proporcionou calma para vivenciar o período.

“Faço o acompanhamento da minha gestação com uma nutricionista que me mostrou o quão importante é a suplementação no período gestacional e a grande quantidade de nutrientes obtidos a partir dela. Isso me trouxe uma tranquilidade de saber que tudo está correndo bem, para que eu possa observar o crescimento e formação saudável do meu bebê”, afirma.

A nutricionista Vivi Sanches, que acompanha Roberta durante sua gestação, ressalta que o primeiro trimestre é de extrema importância para a formação do bebê, e que o estado nutricional da mãe antes da gestação, também é essencial para garantir nutrientes necessários para o bebê. Vivi conta que as atividades físicas com acompanhamento e monitoramento tendo uma boa ingestão alimentar estão sendo essenciais no decorrer da gravidez da modelo, porém como a maioria das gestantes, existe a necessidade da introdução de vitaminas e suplementos.

“Ômega 3, vitamina C, minerais, proteínas, carboidratos e lipídios (fontes de gorduras boas), esses são alguns dos nutrientes que estão complementando a nutrição da Roberta, que devido à alimentação e suplementação adequada de acordo com as quantidades de proteínas, carboidratos e vitaminas necessárias, a Roberta está se mantendo disposta para a prática de exercícios físicos mesmo que em menores intensidades, com as suas peculiaridades e acompanhamento, o que é imprescindível para a manutenção da saúde e a garantia de uma gestação saudável”, explica Vivi.

A profissional conta que a falta de informação ou até mesmo fontes equivocadas acabaram mistificando muito a questão da suplementação alimentar, porque em diversas vezes, segundo Vivi, as pessoas começaram a fazer o uso dos suplementos com a finalidade de substituir o alimento, quando na realidade o significado da palavra suplementação seria “complemento”, ou seja, complementar possíveis deficiências que no decorrer do dia-a dia a maioria das pessoas não conseguem adquirir os nutrientes necessários somente na alimentação.

“No momento certo, é sinalizado vias metabólicas do corpo humano a fim de potencializar a saúde e consequentemente os objetivos estéticos que as pessoas procuram. Então, o suplemento usado no momento e em quantidades adequadas com o auxílio de um nutricionista respeitando as individualidades de cada indivíduo, traz incontáveis benefícios,” afirma Vivi.

No âmbito gestacional, Vivi destaca que nutrir adequadamente a grávida e o seu bebê beneficia mutuamente os dois pois a alimentação na gravidez deve ser completa, equilibrada, variada, segura e adapta as necessidades nutricionais de ambos adaptadas às suas necessidades e fases de gestação. As condições nutricionais maternas influenciam muito o crescimento fetal, podendo trazer consequências por toda a vida desse bebê.

x“Antes de mais nada é importante ressaltar que, no período gestacional, cada gestante possui as suas individualidades e as suas necessidades. Os suplementos da Roberta foram prescritos de acordo com as especificidades dela por uma equipe multidisciplinar incluindo nutricionista e obstetra.”

Após a gravidez e durante o período de amamentação, Roberta, continuará usando suplementação com o acompanhamento da nutricionista. De acordo com ela, após os três primeiros meses pós-parto, a proposta elaborada é prevenir o retardamento da fadiga muscular, após a liberação para os treinos, e durante a amamentação os multivitamínicos serão mantidos para fornecer as vitaminas necessárias absorvidas pelo bebê no período gestacional.

“Nesse momento também, entramos na sequência com o colágeno aliado a vitamina C melhorando os níveis de elasticidade causados pelo estiramento da pele no período gestacional. Quero aproveitar todos os momentos da minha maternidade, durante a gestação e pós-parto, e para isso preciso estar com minha saúde em condições plenas,” finaliza Roberta.

 

Fonte: Vira Comunicação

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