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Força, energia, sono e equilíbrio nutricional estão entre os aspectos que ganham importância nessa fase; suplementação deve considerar necessidades individuais
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As redes sociais estimulam a atenção dispersa e a mudança de foco rápida, por isso, contribui para reduzir a sua atenção geral, destaca o mentor estratégico, membro do CPAH - Centro de Pesquisa e Análises Heráclito e em formação de biohacking e neurociência aplicada, Marcelo Thieme
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Depende bastante do estado da articulação para definir os efeitos da corrida, destaca o ortopedista especialista em células tronco, Dr. Luiz Felipe Carvalho, Diretor do Departamento de Tratamento com Uso de Células Tronco do CPAH - Centro de Pesquisa e Análise Heráclito
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Os exercícios físicos são recomendados para pessoas de todas as idades. Para quem já está na casa dos 60 anos ou mais, a musculação, principalmente, é recomendada desde que seja adequada às características e necessidades do aluno
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