Sono, neuroquímica, recuperação e performance esportiva
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Estresse, ansiedade e emoções intensas podem elevar temporariamente os batimentos e a pressão arterial; cardiologista explica por que pessoas com fatores de risco cardiovascular precisam de atenção redobrada
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Atividade física aumenta o desempenho do cérebro e pode retardar o declínio cognitivo
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Tem uma cena que está se repetindo em muitos consultórios, academias e grupos de amigos.
A pessoa perdeu 12, 15, 20 quilos. A roupa voltou a servir. O espelho mudou. A glicose melhorou. O fôlego para subir escadas apareceu de novo.
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