As fibras musculares têm um papel fundamental no desempenho em atividades físicas. Conheça cada tipo existente e aprenda a tirar melhor proveito dessas características particulares, para realizar a suplementação adequada e garantir bons resultados em cada modalidade...
Revista SuplementAção nº15 com Sheila Mello e Fernando Xuxa Scherer...
A indústria de suplementos alimentares tem feito grande alarde a respeito das novas fórmulas contendo Óxido Nítrico, são os famosos e caros suplementos com NO, mas afinal, o que é o tal NO?...
A atriz e apresentadora Jaqueline Khury revela a dieta, os treinos e a suplementação que a fizeram trocar o visual esguio de modelo por um shape malhado e sensual...
Estudos relacionam a atividade física constante à longevidade e aumento da capacidade funcional...
A melhor atleta do mundo do Bodyboard é uma brasileira...
O esporte é capaz de despertar as mais distintas emoções que se pode imaginar como ira, pavor, paixão, amor, aversão, riso incontrolável...
Desenvolvido pelo personal trainner Carlos Tomaiolo, o treino da atleta Nagila Coelho traz resultados impressionantes para dois grupos musculares...
Pesquisadores descobriram que a exposição à luz artificial durante a noite pode estar diretamente ligada ao aumento de peso...
Pesquisas indicam que o suplemento é um dos mais potentes para resultados de hipertrofia em praticantes de musculação...
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