Artigo: Monitoramento da Carga Interna de Treinamento
Sono e Sintomas de Infecções Respiratórias
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Em um mundo cada vez mais agitado, motivos para a ansiedade não faltam
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Transtornos psicológicos, além de afetarem nossa mente, também estão diretamente ligados ao funcionamento do aparelho digestivo
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É importante que as mulheres grávidas continuem sua rotina diária na academia, isso contribui para um parto mais saudável e facilita a perda de peso no pós-parto. Neste caso, o conforto é a prioridade na hora de escolher a melhor roupa para treinar
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