Virar todas as bolas, bloquear todos os ataques, acertar tudo e ganhar todas, esse é o pensamento que entra em quadra com a atleta da equipe São Caetano Esporte Clube e da Seleção Feminina de Vôlei, Sheilla Tavares...
Na 3ª idade o metabolismo já não trabalha com a mesma eficiência de algumas décadas...
Estudos apontam que a ingestão de proteína em doses adequadas pode trazer benefícios clínicos aos praticantes de treinamento de força...
Confira nesta edição a primeira de uma série de reportagens especiais que contam a história de suplementação no Brasil: INTEGRALMÉDICA...
“Nunca diga nunca” - Dexter Tyrone Jackson, 1ºcolocado do Mr. Olympia, justificando sua surpreendente vitória sobre o então favorito Jay Cutler duas vezes campeão mundial...
Com produção e comércio proibidos em território brasileiro, a Creatina é um dos suplementos mais estudados no mundo...
Os BCAA´s constituem até 35% da massa muscular corporal e são indispensáveis para a manutenção e o crescimento dos músculos...
A Albumina em pó vem sendo utilizada por atletas há anos, pois é formada por uma estrutura completa de aminoácidos...
A prática de exercício, associada a uma alimentação saudável, devem fazer parte do estilo de vida do diabético...
Descubra como os termogênicos podem ajudar a perder aquela gordurinha indesejada e ainda lhe dar energia para “bombar” nos treinos...
Como se preparar para a prática de esportes de longa duração...
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