Impresso

Infantil: Compulsão alimentar em crianças e adolescentes: Um desafio para os pais

Aprenda a ensinar seu filho que nem tudo o que ele vê na internet sobre alimentos é correto 

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Suplementação Gourmet: Tilápia empanada na aveia com Psyllium e Parmesão

A receita de hoje é fácil, rápida de preparar e ainda vai te deixar com água na boca!
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Mitos do Bodybuilding: Kim Chizevsky

Conheça a trajetória de sucesso da primeira fisiculturista a conquistar o título de IFBB Ms. International e IFBB Ms. Olympia no mesmo ano

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Moda +: Moda Fitness: Tendências para o verão

Ahhh o verão! Estação onde a energia está a mil, com dias mais longos e mais corridos, mas mesmo assim o que toda mulher ama é estar bem vestida, com roupas modernas e de olho nas tendências. 
Pensando nisso preparei um conteúdo incrível e vamos agora descobrir quais as tendências de verão que você irá usar na academia e arrasar!

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Fisiologia do Resultado: Vegetarianismo e Veganismo

Conceitos, benefícios e impacto na redução de doenças crônicas baseados em evidências
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Exercícios físicos X reprodução assistida

Uma questão muito comum para mulheres que pretendem passar por processos de reprodução assistida é sobre os riscos das atividades físicas durante o tratamento

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Faça Diferente com Cristiane Trajano

O pesquisador e treinador Dr. Christiano Bertoldo aplica em sua atleta Cristiane Trajano Martins um treinamento de força com restrição de fluxo sanguíneo
 
Aprenda o passo a passo deste exercício e de quebra conheça a história da atleta Women´s Physique, Cristiane 

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Superação: Cinderela Fitness

Como nos contos de fadas, Ana Paula Sentinela precisou de grandes aliados para enfrentar o sobrepeso
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Artigo: Quercetina

O papel da quercetina na saúde e na performance esportiva
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Dieta: Granola: nem sempre é tão bom

Apesar de associarmos a granola a uma alimentação saudável, a realidade por trás do alimento pode ser outra
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