Fisiologia humana X mecanismos da dor muscular tardia pós-treino
Qual seria a explicação científica do porquê que essa dor ocorre?
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Conheça o ácido graxo essencial
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O atleta da categoria Culturismo Clássico, Hallyson Flávio conta um pouco de sua história e nos ensina a fazer o exercício remada a cavalo
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O empresário Rogério Pereira encontrou na atividade física a solução para um distúrbio que o obrigava a dormir com um aparelho para respirar melhor
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Todos nós queremos um look que afine o shape para dar aquela forcinha na motivação
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Conheça um pouco mais sobre a mistura de várias fontes proteicas que trazem mais praticidade para o seu dia a dia
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A fruta de sabor irresistível que vai incrementar o seu cardápio
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Sob o comando do atleta e youtuber Renan Correa a marca 4FitClub possui um grande canal no Youtube, além de loja física e online
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