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O corpo envelhece a cada dia

É possível conseguir atrasar esse processo? ...

De olho na endometriose

O primeiro passo da investigação é uma boa conversa com o ginecologista. ...

Fique por Dentro: A carência de Vitamina D

Para conter essa carência, é importante seguir algumas regras!...

Edição nº41 - Fernanda D'Avila

A musa da cinturinha fina mais famosa do mundo fitness!...

Gata +: Thalita VP

A gata que pretende invadir os palcos de competição bodybuilding....

Ative sua motivação para treinar

Trace um objetivo e siga em frente para atingir em cheio sua meta...

Mitos do Bodybuilding: Shawn Ray

O recordista de participações no maior campeonato da história....

Nutrição e Esportes: Futebol com Zé Roberto

craque Zé Roberto bate um bolão quando o assunto é um dos esportes mais apaixonantes de todo o mundo....

Preparando um atleta olímpico: Sarah Menezes

Sarah Menezes é uma das promessas do Judô para esses Jogos Olímpicos. A chance é grande e a torcida é maior ainda!...

Moda +: A companheira inseparável de treino

A garrafinha, a coqueteleira ou até mesmo o squeeze são instrumentos ideais para a hidratação durante a atividade física...