Impresso

Superação: Ricardo Padovan

O atleta de canoagem, Ricardo Padovan, enfrentou sozinho 289km de Paraty a Santos, superando todas as expectativas ...

Está acima do peso? Cafeína!

Para fundamentar essa questão um estudo realizado por pesquisadores americanos Willis et al., (2012) objetivaram comparar os efeitos do treinamento aeróbico e de força visando encontrar a melhor forma de maximizar o emagrecimento....

Palavra do Especialista: Bandagem funcional e suas relações com o sistema nervoso

Ao analisar o tecido muscular tendo como foco as estruturas que o compõe, sua organização e as dinâmicas envolvidas no controle contrátil...

Saúde: Largue o cigarro e respire melhor!

O principal fator responsável pelos males que atingem o sistema respiratório é o tabagismo...

Panturrilhas

Diferente do que se pode imaginar, as panturrilhas não servem apenas para embelezar as pernas...

Alimentação e Nutrição: Milho Verde

Milho verde, curau, canjica, pamonha...hum, só de pensar, já dá água na boca!...

Prepare-se para pescar

Se você adora e tem o hábito de comer peixes, nossos parabéns, pois eles são campeões em saúde...

Sangramento nasal na prática esportiva

Na maioria das vezes, sangrar pelo nariz pode ser resultado de rompimento de vasos e artérias, após muito esforço...

Nutrição e Esportes: Polo Aquático com Gustavo Guimarães

Grummy, um dos principais nomes da modalidade no Brasil é uma máquina de títulos, uma honra para uma família de campeões no esporte e para todo o país!...