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Fique por dentro: Exercícios na rotina? É pra já!

Uma pesquisa feita recentemente por cientistas da Universidade de Queensland, na Austrália, acaba de revelar que o maior fator de risco para o aparecimento de doenças cardíacas em mulheres acima de 30 anos é a falta de exercício...

Vive-se mais no Brasil

A expectativa de vida no Brasil aumentou 17,9% entre 1980 e 2013, passando de 62,7 para 73,9 anos...

Leite x Acne: O consumo pode afetar a saúde da pele?

Qual seria a relação das temíveis espinhas com o leite nosso de cada dia? ...

Superação: Guilherme Pinheiro

Quando tinha 10 anos, comecei a ganhar peso e com o passar do tempo isso só ia se agravando...

Suplementação Infantil: Infância x saúde adulta

Saiba mais sobre o consumo excessivo de açúcar na alimentação infantil e seu impacto na saúde adulta...

Moda + : É hora de apertar o cinto!

Se você é daqueles que se preocupam com a sobrecarga na lombar compre já o seu cinturão de treino e seja feliz!...

Mitos do Bodybuilding: Lee Haney

O primeiro a levar oito vezes o Mr. Olympia!...

A influência do álcool no metabolismo esportivo

A cervejinha ou a bebida das baladas podem ser mantidas na rotina de hábitos de um atleta ou praticante de atividade esportiva?...

Hortifruti de A a Z: Amora

Ela é boa como fruta, como chá e como farinha. Uma boa pedida para experimentar e nunca mais parar de apreciar!...

Alimentação e Nutrição: Minha dieta não faz mais efeito! E agora?

É impossível não existir nos dias de hoje alguém que nunca pensou em se arriscar em uma dieta, não é mesmo? ...