Equacionar a prática de exercícios de forma integral e dar especial atenção às respostas do corpo faz parte da chave do sucesso da vida saudável, expressos por uma pele jovem e bonita...
Uma mistura perfeita em sabor e saúde!...
Edição nº39 ...
AEJ nada mais é que a prática de uma atividade aeróbica antes da primeira refeição do dia: o café da manhã. Se você pretende praticar, saiba tudo sobre...
O treinamento físico com pesos, também conhecido por treinamento resistido ou musculação, tem capacidade de regular respostas adaptativas, uma delas é o aumento da massa muscular ou hipertrofia muscular....
Gosta de fazer força? Então conheça Ivan Dal Corno e comece já o seu levantamento de peso...
A tacada de mestre no mercado que mais cresce no Brasil: o universo dos suplementos alimentares. Sucesso contabilizado a cada dia!...
Agente fundamental na produção da serotonina, esse aminoácido é auxiliar no combate da depressão e da ansiedade...
Já nas bancas...
O esporte do fitness...
Verdade ou mito? Consumir suplementos alimentares realmente causa espinhas?...
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