Nutrient timing
A nova dimensão da nutrição esportiva trata o tempo como o protagonista de uma vida saudável...
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Por favor, me manda também as abóboras!? Hum, esse cardápio está nutritivo que só...
Cookies, ponche de frutas, cappucino com canela ou chocolate com menta? Com tanta opção no mercado, não há mais desculpa para não acrescentar a whey no seu cardápio!...
Não é só o adulto que pode sofrer com essa doença crônica. O tratamento desde pequeno, com alimentação regrada e prática de exercícios físicos é a garantia de sucesso...
O Leão do Líbano levou o Olympia no ano de 1983...
Ela é TOP, capa de revista! Do sonho, à realidade, a morena investe em saúde e beleza e hoje tem sua história contada para o mundo!...
Garanta seu bíceps em dia o ano inteiro! O atleta Alan Silva ensina como, com o passo a passo através da rosca simultânea, com ênfase no medial do músculo...
O jovem Hassan Mohallem superou a depressão e a obesidade optando por um remédio que dá certo: a prática esportiva...
Você é diabético e por isso tem restrição na alimentação? Saiba o que comer para ter os níveis de açúcar no sangue sempre em dia...
O que a cor da sua roupa fitness pode influenciar no seu desempenho na hora de levantar o halter?...
Quem tem pressa em se alimentar, precisa mesmo optar pelas preparações na versão fast food? É só pesar tempo e saúde e você saberá qual é a resposta correta!...
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