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Entenda tudo sobre: Avaliação Física

Antes de iniciar qualquer tipo de treino é de extrema importância a consulta de um profissional para checar se a saúde está em dia.Faça a sua hoje mesmo e bom treino!...

Doe sangue, salve vidas!

Com o slogan ‘Seja para quem for, seja doador’, o Ministério da Saúde pretende reforçar junto à população que não é preciso conhecer ou ser próximo de alguém para se sensibilizar com a causa e doar sangue....

Vitaminas de A a Z: Selênio

O S de nossa sopa de letras mágicas para o bom funcionamento do organismo traduz o sucesso de um verdadeiro protetor. Reduzindo o risco de cânceres como o de pulmão e o de próstata e agindo no combate aos radicais livres, atuando contra o envelhecimento, fortalecendo o sistema imunológico e atuando no equilíbrio da tireóide...

Nutrição e Esporte: Patinação artística com Marcel Stürmer

Equilíbrio e leveza nos movimentos são ações fundamentais desempenhadas por um patinador...

Nutrição e Esporte: Paraciclismo com Edson Rocha

Quem possui alguma deficiência motora ou mobilidade reduzida e acaba sendo impedido de andar de bicicleta, pode deixar as lamentações de lado e encontrar agora mesmo uma alternativa adaptada para as mãos, de mesma ou maior adrenalina. Edson Rocha Nascimento nos apresenta o paraciclismo, um esporte eletrizante...

História dos Suplementos no Brasil - FLEX NUTRITION

Em uma década de existência, a empresa sucesso na região sul do país agora abre as portas para que mais filiais sejam abertas em 2014...

Macarrão instantâneo é tudo de bom?

A opção rápida no preparo é a melhor alternativa para a correria da sua rotina agitada?...

Atenção redobrada à coluna

A fisioterapeuta Angela Lepesqueur, explica que os tipos mais comuns de doenças laborais são tendinites, sinovites e compressões de nervos periféricos....

Suplementação Gourmet: Shake hipercalórico

Uma combinação de pasta de amendoim com TCM + banana + aveia + whey é a garantia necessária de energia para o seu dia...

Edição nº32 - Dieta Dani Tâmega

Confira a 2ª parte da Dieta da super Dani Tâmega!...

Palavra do Especialista: E o intestino? Vai bem obrigado!

Entenda como sair do sedentarismo mexe com a função mecânica e hormonal do processo de digestão e eliminação de resíduos...