Impresso

Infecção urinária? Cranberry ajuda!

Tomar o suco da fruta como prevençãoda infecção urinária é igual a tomar um antibiótico?...

Deficiente físico também pode e deve malhar

Um dos grandes problemas do portador de deficiência física é justamente a inatividade motora, às vezes causada pela patologia, pela sociedade ou até pela família....

A sua opção é: açúcar mascavo ou refinado?

Quanto mais escuro, mais puro. Quanto mais claro, mais repleto de química. Faça sua escolha e sinta o resultado na pele....

Vivemos mais tempo e mais doentes

Apesar do aumento da expectativa de vida da população brasileira, um estudo desenvolvido pela Faculdade de Saúde Pública da USP aponta que os idosos estão vivendo com menor qualidade de vida, já que convivem mais tempo com doenças crônicas típicas da faixa de idade...

Higienize sua companheira de academia

Quem costuma te acompanhar na academia: a bolsa ou a mochila?...

Tipos de arroz: Arroz integral, parboilizado ou branco. Qual é a melhor opção para a minha refeição?

Símbolo de fertilidade e prosperidade, o arroz está presente nos melhores momentos da vida de um ser humano. Seja em uma chuva de arroz durante os casamentos ou na mesa, em pratos quentes ou frios e até em bebidas, o arroz é uma opção sem dúvida nenhuma muito saudável. Se você é daquelas pessoas que amam o arroz, seja puro ou com feijão (aliás, uma mistura excelente em fonte de nutrientes), escolha a opção mais saudável e é claro, a menos calórica...

A dor é aguda no músculo? Cuidado, pode ser fibromialgia

Saiba como conviver com essa doença reumática caracterizada por dor crônica em todos os músculos e tendões...

Evite doenças circulatórias: faça check-up vascular

Você sabia que além do fator hereditário, fatores como falta de atividade física, estresse, poluição, alimentação inadequada, excesso de bebidas alcoólicas e tabaco podem fazer seu corpo desenvolver derrames e infartos....

Suplemente e diga tchau pro colesterol

Os fitoesteróis são uma classe de gordura de origem vegetal que apresenta estrutura muito parecida à da molécula de colesterol....

Combata a artrose por meio da prática de exercícios físicos

Pesquisa recente aponta melhorias em pacientes que sofriam do problema após a realização de atividades físicas. Se você sofre deste mal ou conhece alguém que sofra, trate esse malefício com disposição para se exercitar...

Esqueça as fórmulas milagrosas

Invista naquilo que realmente dá resultado: treino + cardápio + suplementação + descanso = corpo pronto para o verão...