Quando começamos a entender melhor sobre o iodo, mineral do qual tratamos na nossa última edição, na seção “De A a Z”, percebemos como existem dúvidas a respeito da tireoide, esta glândula da qual sempre ouvimos falar, mas pouco realmente sabemos. Esta é a chance de aprender realmente sobre ela....
Conheça a empresa fundada em Matão-SP...
Nutrição e Esporte: Anne Freitas já se tornou a brasileira mais bem sucedida do fisiculturismo...
A proteína mais abundante no leite faz oposição ao whey protein porque sua absorção é lenta, o que permite que os aminoácidos sejam liberados gradualmente no organismo. Ideal para consumir à noite, ela pode se tornar a companhia dos seus sonhos....
Bicampeão do Arnold Classic e um dos três primeiros colocados nas últimas edições do Mr. Olympia, o fisiculturista Kai Greene esteve no Brasil...
Que tal esculpir o corpo em músculos e delicadeza!? Aprenda tudo com nossa musa de capa Renata Molinaro...
A revista americana Shape fez uma pesquisa para descobrir os cinco alimentos mais saudáveis do mundo...
Sim, é isso mesmo: existe uma lista de alimentos que aceleram o processo de envelhecimento da sua pele! Saiba mais....
Elas são ricas em gorduras que ajudam a reduzir os níveis de colesterol ruim, podem ajudar no processo de emagrecimento, combater a TPM, fornecer fibras, proteínas, vitaminas e minerais. Descubra os super poderes das sementes mais recomendadas pelos especialistas em nutrição e escolha uma pra chamar de sua....
Chegamos ao verão, para alguns a melhor estação do ano, para outros a preocupação de alguns quilos a mais...
O que nós queremos? Muffin! Como nós queremos? Sem glúten, cheio de proteína e muito nutritivo! ...
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