Edição 21, Aryane Steinkopf
Com uma forma física que dispensa qualquer cartão comercial, a ex-panicat, ensina como conquistar a boa forma sem contar calorias...
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Na lista de vitaminas, o alfabeto pode não ser dos amigos mais fieis. É o caso da Vitamina H, que também recebe o nome de Biotina...
Aline não perde tempo e seu treino é super completo!...
Disponível nas principais bancas de todo o Brasil...
Conheça Marcos Mohai Szabo, um legítimo representante do Strongman, esporte dos famosos homens de aço...
Em pouco tempo nas prateleiras, o óleo extraído do coco foi de mocinho a bandido das dietas...
Conhecido dos praticantes de atividade física, este aminoácido pode contribuir na prevenção de infecções, atuar na síntese de proteína muscular e ainda ter influencia direta na performance de atletas de alto rendimento...
Ao encontrar um produto nas prateleiras, é inevitável ler aquela famosa tabelinha com calorias, gorduras, sódio e outros itens. Mas o que devemos verificar no rótulo?...
A relação da mulher com o corpo reflete totalmente na sua sexualidade. Com as mulheres fisiculturistas, isso também ocorre. Entenda o que as fisiculturistas têm de diferente e o que permanece, o mesmo em comparação a todas as mulheres....
A suplementação alimentar é um poderoso recurso para mandar para longe as deficiências nutricionais e dar um basta na produção acelerada dos radicais livres, comum a partir dos 50 anos....
Muito saboroso, o bolo feito à base de whey protein pode ser uma ótima opção para quem está cansado das barrinhas...
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