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Entenda tudo sobre: Fibras Musculares

Presente em nossos músculos, cada tipo tem uma função específica...

Edição nº19 - Eva Andressa

Com o corpo definido e o rosto de traços delicados, a atleta e modelo Eva Andressa vem arrebatando seguidores nas redes sociais dando dicas de saúde e boa forma...

Nutrição e Esporte: Taekwondo com Natália Falavigna

Primeira atleta brasileira a trazer uma medalha olímpica nesta modalidade para o país, Natália Falavigna releva os segredos da preparação para a próxima competição....

História dos Suplementos no Brasil - ABENUTRI

ABENUTRI: 12 anos marcados por conquistas para o mercado de suplementos...

Ácido alfa lipoico: Muito mais que um antioxidante

Praticar exercícios físicos com frequência tem inúmeras vantagens. Além da sensação de prazer e bem-estar, ter mais saúde e manter o corpo em forma com resultados cada dia mais positivos é o que gera a motivação....

L- Carnitina: Transforme a gordura acumulada em energia

Liberada recentemente pela ANVISA, a L-Carnitina é capaz de acelerar o processo que faz com que o nosso corpo busque nos ácidos graxos, ou seja, nas gorduras, a energia que precisa para se manter no dia a dia e utilizar durante os exercícios....

Sexo frágil que nada: treino de força especial para elas!

O público feminino já divide, de igual para igual, as salas de musculação com o masculino. O objetivo? Um corpo mais forte e mais tonificado....

Nutrição anti-aging

Combater a ação dos radicais livres, evitando o envelhecimento, prevenir a flacidez e o aparecimento de linhas de expressão e rugas, clarear manchas. Tudo isso é possível através do consumo regular de suplemento....

Entenda tudo sobre: Enzimas

Pequenas proteínas que fazem com que o metabolismo celular funcione corretamente, as enzimas possuem inúmeras funções que podem influenciar a saúde, o desempenho e o resultado dos atletas...

Edição nº18 - Michelly Crisfepe

A gata que encontrou no estilo de vida do fisiculturismo a fórmula para conquistar pela primeira vez uma barriga rasgada e um shape hiper torneado revela em primeira mão TODOS os segredos da sua transformação corporal....

Alimentação e Nutrição: Cassis X Miopia

Poderoso antioxidante, rico em ômega 3, 6 e 9, traz diversos benefícios para a saúde e principalmente para a visão...