Para aquecer no inverno

A canela é bem mais do que o pó marrom que já se conhece. Se consumida como chá, possui diversos benefícios para a saúde. Esta casca de árvore picante, altamente perfumada é nativa do Sul da Ásia e do Médio Oriente. Como já é de conhecimento de todos, além de aquecer este inverno como chá, a canela é uma especiaria termogênica, que acelera o metabolismo, auxiliando no tratamento de perda de peso e controle da glicemia. A canela é ainda uma fonte excelente de manganês, de fibra dietética, de ferro e de cálcio; possui propriedades anti-inflamatórias; alguns estudos apontam que cheirar canela faz bem para a memória, sem falar dos benefícios relacionados aos diabéticos. Quer aquecer este inverno com qualidade? Canela nele!