Edição nº57 - Já nas bancas

Alimentação balanceada e equilibrada, redução do consumo de alimentos industrializados, de açúcares, guloseimas, refrigerantes e bebidas alcoólicas. Tudo isso nós já sabemos, mas será que na prática é assim que funciona?

Para essa pergunta, com certeza a resposta será individualizada, cada leitor vai poder responder sobre si mesmo. Mas, e você? Como estão suas atitudes para ter uma vida saudável? Vale a pena a reflexão!

Se queremos, podemos! Basta, no dia a dia, criar novos hábitos, termos novas atitudes, fazermos trocas saudáveis, diminuirmos os abusos e exageros e praticarmos uma atividade física. Esse é o começo para a mudança que tanto buscamos e essa também é a atitude que precisamos adotar para auxiliar no tratamento de algumas doenças ou simplesmente evitá-las. 

A matéria de capa desta edição fala de um assunto muito comum nos dias de hoje, a esteatose hepática, mais popularmente conhecida como gordura no fígado. Uma doença assintomática, silenciosa e que já atinge 30% da população. Entenda o problema e perceba que pequenas atitudes saudáveis no seu dia a dia podem levar ao sucesso do tratamento.

Nossos articulistas começaram o ano a mil e prepararam conteúdos incríveis para vocês, nossos leitores. Os médicos Dr. Paulo Muzy e Dra. Tatiana Abrão trazem a terceira parte do conteúdo sobre alimentação vegetariana e vegana. O nutricionista Carlos Eduardo Martins traz um guia básico sobre suplementação dietética; a personal Renata Costa explica, de uma vez por todas, qual o melhor exercício a ser praticado para a prevenção da osteoporose; o médico Dr. Edson Rosa fala sobre traumatologia facial no esporte e tem muito mais.

Na seção Pet saiba como oferecer suplementos e vitaminas para seus bichinhos de estimação, de maneira correta e certeira; na seção Infantil entenda sobre as papinhas liquidificadas; no Nutrição e Esportes conheça o basquete 3x3 e a história de dois atletas ícones.

Por falar em atleta no Faça Diferente um atleta de peso vai contar suas histórias e aventuras no mundo do bodybuilding; com você, a fera Marcão Godzilla. A revista está linda e repleta de conteúdos inéditos!!!

Boa leitura!

Corra para as bancas e garanta seu exemplar!