Usar laxante ou não?

Ter um bom funcionamento do intestino é algo fora da rotina de muitas pessoas que passam dias sem ir ao banheiro e convivem com desconfortos na hora de evacuar. A fim de tentar solucionar esse problema, muita gente recorre ao uso de laxantes - medicamentos que facilitam o trânsito intestinal. 

De acordo com a nutricionista do Hospital Edmundo Vasconcelos, Silvia Ribeiro Messalem, essa alternativa pode ser muito prejudicial ao intestino e ocasionar danos nas terminações nervosas. "Em um primeiro momento, o intestino só irá funcionar à base dessa substância. Porém, com o uso frequente, surgem problemas nas terminações nervosas intestinais e o órgão começa a não funcionar como antes, necessitando de doses mais altas", reforça.  

As consequências vão além e o hábito pode até mesmo prejudicar todo o peristaltismo. Por conta deste risco, Silvia aconselha outros métodos. "Antes de partir para o uso do laxante é preciso realizar uma mudança de hábitos na alimentação, manter-se hidratado, consumir probióticos e inserir atividade física na rotina. Outra dica é tentar estratégias caseiras como sucos laxativos e tentar educar o intestino para funcionar em um mesmo momento diariamente".  

Caso o resultado não seja o desejado com essas opções, a nutricionista esclarece que é preciso procurar um médico para compreender se há indicação para o uso do laxante e, caso haja, qual a dosagem ideal e em que momento usar. Silvia lembra, porém, que se o intestino funciona até três vezes ao dia ou de uma a três vezes na semana sem apresentar problemas associados como ressecamento, sangramento e dores, não há motivo aparente para se preocupar.