ALIMENTAÇÃO & NUTRIÇÃO

Amora para memória?

Você sabia que existem alimentos que desempenham um papel positivo na saúde mental?

Amora para memória? A força das amoras incentiva a comunicação entre os neurônios.
Crédito: BANCO DE IMAGENS

A amora, por exemplo, possui potentes antioxidantes - conhecidos como polifenóis - que ajudam a diminuir a inflamação das células do cérebro. Estas células aumentam com o passar dos anos e quanto mais velhos ficamos, mais difícil fica de compreendermos coisas novas. Motivo? Para processarmos mais informações, elas devem se comunicar mais umas com as outras. A força das amoras incentiva a comunicação entre os neurônios, fazendo com que a capacidade de absorver novas informações melhore cada vez mais. Experimente!

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