Matérias

MPox: sintomas, prevenção, tratamento e tudo que você deve saber sobre nova emergência global

A mpox, ou varíola dos macacos, é uma infecção viral que atinge tanto animais quanto pessoas, afirma o Pós PhD em neurociências que realizou estudos sobre a doença, Dr. Fabiano de Abreu Agrela
 

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O papel dos suplementos na dieta vegana

À medida que a popularidade das dietas veganas cresce, muitos estão se perguntando como garantir uma nutrição completa sem produtos de origem animal

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Sarcopenia: conheça 5 exercícios para reverter a perda de força muscular após os 60 anos

Abordagem multifuncional e a adoção de estratégias como atividades físicas e alimentação balanceada promovem um envelhecimento saudável


 

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Quando o Whey Protein faz efeito

O Whey Protein é um suplemento amplamente utilizado por atletas, entusiastas de fitness e até mesmo pessoas que buscam melhorar a composição corporal

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Os principais benefícios da Beta-Alanina para atletas e praticantes de musculação

A busca por melhorias no desempenho físico é constante entre atletas e praticantes de musculação. A suplementação com Beta-Alanina tem ganhado destaque por seus efeitos positivos na performance, especialmente em atividades de alta intensidade

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Suplementos para dar energia: o que você precisa saber

No mundo acelerado de hoje, a busca por mais energia se tornou uma prioridade para muitas pessoas

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Treino funcional: benefícios e como começar

O treino funcional é uma modalidade de exercício físico que tem ganhado cada vez mais popularidade, principalmente por sua proposta de melhorar a capacidade funcional do corpo, ou seja, preparar o corpo para realizar as atividades do dia a dia com mais eficiência e menos risco de lesões

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O que é Creatina e como ela funciona no corpo

A creatina é um composto natural encontrado no corpo e em alguns alimentos, famoso por seus benefícios no aumento da força e no desempenho físico

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Benefícios da creatina para atletas e praticantes de exercícios físicos

A creatina é um dos suplementos mais estudados e utilizados no mundo dos esportes e fitness. Amplamente conhecida por seus efeitos no aumento da performance física, a creatina oferece benefícios que vão além da simples melhora no desempenho atlético

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5 dicas para proteger seu corpo e evitar lesões na academia

Aprenda a evitar acidentes e tire o máximo proveito de cada treino


 

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7 Fatos sobre Esclerose Múltipla que você precisa saber

A esclerose múltipla (EM) é uma doença que compromete o sistema nervoso central e atinge principalmente adultos jovens

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