Matérias

Como equilibrar as proteínas antes e depois dos exercícios?

Qualquer atividade física exige esforço do nosso corpo, que deve ser “recompensado”. Não importa se o praticante já atingiu o nível de um atleta de elite ou se apenas busca um estilo de vida mais saudável, a fórmula rumo ao sucesso é a mesma: alimentação adequada para alcançar o melhor desempenho e os objetivos individuais. Entre os nutrientes que se consagram aliados de peso ao longo do processo, as proteínas se destacam.

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Artigo - Cirurgia bariátrica x Síndrome de dumping

Os principais sintomas da síndrome de dumping no pós-operatório das cirurgias bariátricas e em obesidade e emagrecimento.

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Mês dos idosos: Conheça 3 ativos para adicionar na rotina de autocuidado com a pele

De acordo com dados do IBGE, em números absolutos, esse grupo etário passou de 22,3 milhões para 31,2 milhões, crescendo 39,8% no último semestre.

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Mr. Olympia Brasil Expo impulsiona o crescimento do mercado de nutrição esportiva no país

Segundo a Associação Brasileira de Empresas de Produtos Nutricionais (Abenutri), ele será de pelo menos 9,6% até 2027. Musculação e influenciadores também são apontados como responsáveis por esse upgrade.

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Hábitos alimentares saudáveis é fundamental para uma boa saúde, alerta nutricionista

Dados do Ministério da Saúde apontam que mais de 6,7 milhões de brasileiros são obesos, resultado de um grande desafio enfrentado pela população em manter uma rotina saudável.

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Dia Mundial da Psoríase: descubra quais são os sintomas, tratamentos, prevenções e controles da doença

Segundo a Sociedade Brasileira de Reumatologia a psoríase pode gerar uma artrite psoríasica.


 

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5 dietas contemporâneas para perda de peso

O médico Dr. Gabriel Almeida traz insights de dietas possíveis para a perda de peso e mudanças de hábitos alimentares.

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Suplementação pode ser aliada na dieta saudável de crianças com resistência a alimentos

Nutricionista explica que acompanhamento profissional é imprescindível, mas suplementos podem sim ser usados com os pequenos para regular ou complementar alimentação.


 

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Arritmia cardíaca: Conheça os principais sintomas da doença

É importante ficar atento aos sintomas de arritmia para evitar a evolução da doença para outras mais graves, afirma o cardiologista Dr. Roberto Yano.

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Artigo - Imunologia humana: choque térmico versus sistema imunológico

Com a chegada da estação verão e as altas temperaturas, estamos mais predispostos as diferenças bruscas de temperatura, o que na maioria das vezes pode configurar o quadro de Choque Térmico.

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Dia Mundial da Menopausa: entenda os sintomas e os tratamentos mais avançados

1 bilhão de mulheres terão sintomas da menopausa até 2030, revela OMS • Buscar um tratamento individualizado pode fazer a diferença aos primeiros sinais de sintomas da menopausa, revela especialista.

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