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Prática de exercícios físicos traz benefícios essenciais para a melhoria da saúde das mulheres

Após a realização da Copa do Mundo de futebol feminino e em tempos de diversas outras competições femininas em evidência, a cardiologista infantil e médica do exercício e do esporte do Hospital Edmundo Vasconcelos, Silvana Vertematti, explica que a prática frequente de exercícios físicos possui diversos benefícios para a saúde da mulher. Os exercícios ajudam a compor uma vida mais saudável, na composição de um melhor condicionamento físico e em questões ligadas à qualidade de vida.

Aprenda receita de Estrogonofe de Palmito e inove no almoço em família

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7 pilares importantes para uma alimentação que ajuda a prevenir e tratar obesidade e diabetes

Entenda em 7 regras simples para um plano alimentar saudável e que beneficiará o organismo, evitando doenças metabólicas e cardiovasculares.

Suplemento de ômega-3 à base de fosfolipídios pode tratar lesões agudas renais, diz estudo

O LPC-DHA é uma forma altamente biodisponível de ácido docosahexaenóico (DHA) presente no ômega-3, o que significa que pode ser facilmente absorvido e utilizado pelo organismo. Segundo estudo, a suplementação dessa forma de ômega-3 melhora a recuperação após lesão renal aguda.

Tênis de corrida: você sabe quando trocar o seu?

Correr faz parte da vida de muitas pessoas. E  um dos processos se dá pela escolha ideal do tênis, que envolve uma série de fatores, como o tipo de pisada, terreno, peso corporal, mecânica de corrida e até o tipo de corrida que o atleta deseja realizar. Porém o que muitos corredores não sabem, é que o tênis possui um "prazo" para realizar a troca, e muitas vezes o desgaste não é visível, sendo necessário observar outros aspectos. 

72% das mulheres sofrem de incontinência urinária

Técnicas de fortalecimento e treinamento da musculatura pélvica podem evitar os casos da doença.

Transtorno alimentar: entenda principais tipos e como devem ser tratados

Especialista explica como ajudar alguém que sofre com esses distúrbios.

Todo vegano precisa suplementar vitaminas? Entenda quais os nutrientes necessários

Se você está pensando em adotar uma dieta vegetariana ou vegana, é natural ter dúvidas sobre como obter todos os nutrientes essenciais sem o consumo de carne ou produtos de origem animal. A nutricionista Dani Borges revela os segredos de uma alimentação equilibrada e saudável, sem abrir mão de nenhum nutriente essencial.

Obesidade aumenta risco de dislipidemia, hipertensão e diabetes em 400 a 700%

No mundo há um bilhão de pessoas obesas, segundo a Organização Mundial da Saúde. O sobrepeso e a obesidade aumentam em 400 a 700% o risco de dislipidemia, hipertensão e diabetes, três fatores de risco para doenças do coração.

Artigo - Você já teve a sensação repentina de tonturas na academia ou na prática esportiva?

VERTIGEM POSICIONAL PAROXÍSTICA BENIGNA (VPPB)

A Vertigem Posicional Paroxística Benigna (VPPB) é a mais comum das vestibulopatias periféricas (doenças do laribinto presentes na região do ouvido interno). Pode ser considerada como uma forma comum de tontura vertiginosa, sendo responsável por quase metade dos pacientes com disfunção vestibular periférica.

Albumina: os benefícios da proteína para o corpo e a saúde

Muito se fala sobre a comparação entre a albumina e o Whey Protein, mas você sabe qual é a diferença? Em primeiro lugar, os valores nutricionais dos suplementos se destacam devido à sua concentração proteica. No entanto, a albumina apresenta uma absorção mais rápida dos nutrientes. No entanto, esse efeito não a classifica como mais eficiente, mas sim como uma alternativa para alcançar seus objetivos. Afinal, cada organismo é único e possui necessidades particulares. Portanto, diferentes formas de suplementação podem ser recomendadas.