Matérias

Protegendo a gravidez: Dieta rica em frutas e vegetais diminui risco de aborto espontâneo, diz estudo

Uma dieta pré-concepcional e no início da gravidez que contenha muitas frutas, vegetais, frutos do mar, laticínios, ovos e grãos pode estar associada à redução do risco de aborto espontâneo, sugere uma nova revisão de pesquisa. Com riscos à saúde física e emocional, os abortos compreendem um dos momentos mais tristes e delicados na vida de uma mulher. Mas uma revisão recente apontou que uma dieta pré-concepcional e no início da gravidez contendo muitas frutas, vegetais, frutos do mar, laticínios, ovos e grãos pode estar associada à redução do risco de aborto espontâneo. 

...

Aplicar gelo ou bolsa térmica: O que é melhor para dor no quadril? Especialista explica

Quando se trata de aliviar a dor no quadril, muitas vezes nos deparamos com a dúvida: é melhor aplicar gelo ou usar uma bolsa térmica? Para nos ajudar a entender qual é a melhor abordagem, conversamos com o Dr. David Gusmão, especialista em ortopedia e quadril.

...

Creatina: Para que serve e como tomar; Veja as principais dúvidas

A creatina, também conhecida como ácido metilguanidino-acético, é um complexo de aminoácidos formado a partir da arginina, glicina e metionina. Bastante procurada pelos praticantes de atividades físicas e pessoas que buscam aumentar a qualidade de vida. Pesquisas comprovam que o suplemento pode auxiliar no ganho de massa muscular e produção de energia, além de ajudar a combater doenças neurológicas e crônicas. 

...

Para deixar o Dia dos Namorados ainda mais romântico, invista na receita de queijo cremoso no pão italiano da Água Doce

Nutricionista Jaqueline Lopes, compartilhou sua receita de queijo cremoso no pão italiano.

...

Uso de telas na hora da refeição pode interferir no desenvolvimento do paladar da criança

Especialista explica os principais riscos da presença de telas, como celular, na fase inicial da vida.


 

...

Artigo - Fisiologia endóccrina na prática clínica: Hormônios da tireóide e metabolismo humano

O estudo da Fisiologia Endócrina nos revela um complexo mundo bioquímico, aonde os mensageiros químicos ditos hormônios, desempenham um papel fundamental no equilíbrio do metabólico do organismo.

...

Dores na lombar: Confira as estratégias de prevenção

As dores nas costas afetam muitas pessoas em todo o mundo, sendo a região lombar (região inferior, próximo ao cós da calça) a mais acometida. Isto acontece, pois esta região depende diretamente da força dos músculos do abdômen para a sua sustentação, sem contar com o auxílio de outras estruturas ósseas que a ajudem a suportar o peso do tronco, dos baraços e da cabeça.

...

12 exercícios de musculação que mais queimam calorias

Personal trainer dá dicas de exercícios que intensificam a queima de calorias e o emagrecimento.


 

...

Pinhão e Festa Junina: celebre com saúde e bem-estar

Coordenadora de Nutrição da Faculdade Anhanguera ressalta os benefícios do alimento para o corpo humano.
 

...

Suplementação: aliada na saúde dos idosos

Entenda como a suplementação pode contribuir para o bem-estar da terceira idade.


 

...

Entenda como as cirurgias plásticas podem ajudar pacientes transgênero

O mês do Orgulho LGBTQIA+ é o momento ideal para se pensar sobre a garantia do acesso de pessoas transgênero às cirurgias plásticas e de afirmação de gênero, que melhoram expressivamente a saúde mental e o bem-estar físico desses pacientes.

...