Matérias

Doenças alérgicas que podem se manifestar em climas mais quentes

Médico destaca as condições para as doenças alérgicas de verão e como evitá-las

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Hérnia de disco: Uma realidade cada vez mais comum entre os jovens

Apesar de causar dores excruciantes, a maioria dos acometidos não necessita de cirurgia

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Benefícios da atividade física para o joelho

Ortopedista fala sobre prevenção e tratamento de problemas no joelho e quando a cirurgia é necessária 

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Os perigos de praticar exercícios sem orientação profissional

Lesões relacionadas à corrida em corredores recreacionais chegam a 62,3%  

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Como aminoácidos auxiliam na preparação dos atletas de alto rendimento?

Especialista explica a importância do uso de aminoácidos no pré-treino para melhorar desempenho esportivo

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Whey Protein pode ser aliada da saúde e do bem-estar na terceira idade

Segundo pesquisa, com o passar da idade, é de extrema importância intensificar o consumo de proteínas na alimentação

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Confira algumas dicas para reequilibrar o organismo

Nutricionista ensina o que consumir para ajudar a desintoxicar o corpo

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Confira dicas para manter as atividades físicas durante as férias

Educador físico dá dicas de como manter o treino em dia, com caminhadas leves e exercícios simples, mesmo viajando ou saindo um pouco da rotina

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Os 6 passos para ter uma vida mais saudável em 2023

Planejar a rotina com os exercícios físicos, criar rituais para vencer a preguiça e ter clareza de propósito são fundamentais  

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Entenda os benefícios do açaí para atletas

Segundo nutricionista, o açaí pode ser utilizado como fonte de energia e na recuperação da musculatura 

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Vai comer na praia? Nutricionista ensina como organizar melhor as refeições

Nutricionista tira dúvidas e dá dicas para curtir o verão, sem neura, restrições e sem culpa

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