Segundo profissional, existem alguns exercícios considerados coringas e que devem ser obrigatórios no treino de pernas para quem quer ganhar massa muscular e ter o corpo dos sonhos
...Ficar de olho na balança é importante não apenas para fins estéticos, mas também para prevenir doenças metabólicas, que podem comprometer o funcionamento de diversos órgãos, como os rins
...Para o personal trainer Caio Signoretti e a fisioterapeuta Dra. Wlakyriia Fernandes, prática requer atenção ao risco de lesões
...Médica obstetra destaca que não se trata da suplementação pela suplementação, mas sim de uma estratégia criteriosa, consciente das vias metabólicas que são apoiadas pelo recurso
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A vida, assim como a prática esportiva, é uma tarefa que provoca uma série de desconfortos, mas é possível melhorar o desempenho
...Suplementar minerais é cada vez mais importante. Estima-se que mais de 80% da população mundial apresente carência de magnésio
...A região ao redor dos olhos, geralmente, é a primeira do rosto a condenar o envelhecimento. Por isso, é importante estar atento aos hábitos que favorecem o problema
...Antes de investir em uma das milhares fórmulas mágicas, pare e reflita: Quanto vale a sua vida? Quais são as contraindicações?
...Com a Copa do Mundo se aproximando, muitas pessoas se sentem inspiradas a iniciar uma atividade física, e é justamente neste momento que os cuidados cardiológicos se tornam ainda mais necessários
...16 milhões de brasileiros vivem com diabetes. Mas ter o diagnóstico não significa estar submetido a uma alimentação sem sabor ou nenhum docinho
...Alguns alimentos podem ser nossos aliados na hora de cuidar da saúde do rosto
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