Matérias

Setembro Amarelo: Treinos, lazer e alimentação são aliados da saúde mental

Psicóloga explica como o bem-estar e a qualidade de vida são fatores importantes para evitar situações graves e ajudar no tratamento 

...

Escolha o melhor treino para o seu estilo de vida

Especialista sugere diferentes atividades físicas de curta e longa duração para se adaptar a qualquer estilo de vida

...

Frente fria: 5 Dicas de alimentação para aumentar a imunidade

Da acerola ao gengibre, saiba quais alimentos podem auxiliar o seu sistema imunológico para um final de inverno mais tranquilo

...

Carência de nutrientes afeta a saúde das unhas e dos cabelos

Questões internas do organismo e doenças afetam diretamente a saúde dos cabelos e das unhas, bem como a saúde física da população

...

Magnésio é o mineral que ajuda a trazer harmonia para o corpo

O magnésio atua em funções básicas, promovendo o desenvolvimento dos ossos, tecidos e músculos

...

Hábitos que proporcionam mais qualidade de vida

Para pesquisador, estudar é apenas uma das características que leva alguém a ser considerado um gênio

...

O que é Menarca? Ginecologista esclarece o termo

Por volta dos 10 a 14 anos há grande expectativa de que a menina tenha o seu primeiro ciclo menstrual

...

Bruxismo: Dicas para prevenir o transtorno

Coordenadora do curso de Odontologia destaca hábitos que podem diminuir as chances de desenvolver o transtorno

...

Qual é a posição correta para dormir? Ortopedista explica

Além da qualidade do sono, a posição que se dorme também afeta a postura do paciente

...

5 Fatos sobre o corpo de quem pratica atividade física regularmente

Manter rotina de exercícios melhora o sono, desempenho na concentração e até nas relações sexuais

...

Descubra benefícios dos cereais para a saúde

Os cereais trazem diversos benefícios para a saúde: são fonte de fibras, nutrientes, minerais e energia

...