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Como brilhar no carnaval com saúde: dicas essenciais para um pré-Carnaval saudável
Em menos de três semanas, adote hábitos simples e eficazes para conquistar mais disposição, saúde e energia durante a folia!
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...Craque usou as redes sociais para apresentar sua nova investida no mundo dos negócios, a Next10, que abriu pré-vendas logo após publicação do vídeo
...Quando você começa a incorporar suplementos em sua rotina de treino ou dieta, é fundamental entender o que está nos rótulos
...Mais de 4.900 entusiastas do fitness de todo o mundo participaram do Worldwide Workout 2024, que promoveu um treino de intervalo de alta intensidade
...Aprenda a evitar acidentes e tire o máximo proveito de cada treino
Organização Mundial da Saúde mostra que 31% dos adultos e 80% dos adolescentes não atingem os níveis recomendados de atividade física
...Com um total de 10.260 atletas que participaram das competições, além de mais de 6 mil congressistas, o Arnold Sports Festival South America continuou a atrair uma vasta gama de entusiastas de segmentos como fitness, nutrição e bem-estar
...Médico ortopedista explica que a sarcopenia é comum com o envelhecimento, mas pode ser combatida com antecedência.
A manutenção de uma pele saudável e radiante é uma preocupação comum para muitas pessoas. Dra Kelly Pico afirma que, certos hábitos diários podem acelerar o processo natural de envelhecimento da pele. A seguir, destacamos oito práticas que devem ser evitadas para preservar a aparência jovem e saudável da pele:
...Veja como aumentar as chances de sucesso no seu processo de emagrecimento.
...Médica reforça cuidados com a hidratação e exposição ao sol durante a fase de temperaturas altas.
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