O calor pode agravar desconfortos decorrentes da gravidez, saiba como reduzir os sintomas

Com a alta temperatura causada pelo calor, o organismo feminino sofre e por isso todas as medidas precisam ser vistas, revistas e colocadas em prática, como por exemplo:

-Desidratação: O calor vai fazer com que a gestante tenha uma diminuição na pressão arterial, com isso pode gerar muito inchaço no corpo. O recomendado é ingerir bastante água, praticar uma leve atividade física também é recomendado é aí dormir manter o pé um pouco levantado é importante. Tonturas e desmaios são comuns, mas podem ser agravados, por isso procure além de ingere bastante liquido é fazer refeições leves.

-Cuidado com o sol: Um problema que precisa ser sempre lembrado, as gestantes principalmente não podem ficar expostas ao sol, por serem comuns o aparecimento das estrias, manchas na pele e etc, mas a tendência é sempre

Piorar e as situações ficarem mais pretas, por isso o bom uso do protetor solar é fundamental é indispensável todos os dias.

Fazer todo o acompanhamento médico é fundamental para se manter uma atualização de toda a gravidez e qualquer problema m, um profissional está apto para ajudar e resolver todas as questões.