Confira os benefícios de contratar um personal

O mercado se assim podemos dizer, da atividade física, está bem amparado com belos profissionais, o que deixa em duvida para muitos é se irão contratar um personal ideal ou treinar na academia. Encontramos no personal seus objetivos como promover a saúde e o bem estar, fazer com que a pessoa tenha um bom condicionamento físico capaz de previnir doenças e desvios de coluna.

Segundo o diretor de preparação e avaliação física, Thiago Fernandes "a atenção do profissional é totalmente voltará para cada caso, sempre focada na qualidade de vida. Isso faz toda a diferença no resultado." Fernandes também ressalta dos benéficos de ter um personal trainer como:

Cada indivíduo é único, portanto, os exercícios também precisam ser direcionados para cada pessoa.

Objetivos alinhados: Pelo profissional saber qual é o limite do condicionamento físico da pessoa que está com ele, esse profissional irá desenvolver o treinar certo para conquistar o máximo de resultados.

O treino vai até você, porque o profissional irá auxiliar nas séries com uma rapidez, eficiência e intervalos no tempo certo, promovendo um ganho de tempo e conforto.

Avaliar o progresso vai ser muito importante para o desenvolvimento, logo, o personal é apto para avaliar o trabalhado que está sendo desenvolvido e corrigi-lo se necessário.