HCor faz ação educativa para orientar sobre alimentos que ajudam no combate à hipertensão

A hipertensão arterial, popularmente conhecida como pressão alta, vem, cada vez mais, afetando um número maior de pessoas. A doença já atinge 35% da população brasileira. Metade dos adultos hipertensos nem sabem que têm a doença. A outra metade se divide entre aqueles que fazem o tratamento e os que não fazem. É o que constitui o atual cenário da hipertensão no Brasil.

O aumento significativo dos casos está ligado aos excessos na alimentação. O sal é a principal fonte de sódio, mas muitos alimentos também o contêm em sua composição. A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda que o consumo diário seja de 5 gramas de sal. No entanto, os brasileiros costumam consumir mais que o dobro: 12 gramas de sal por dia. Este consumo exagerado leva ao aumento da pressão arterial e, consequentemente, de doenças coronarianas, vasculares e renais, causando retenção de líquidos.

Em prol do Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão, celebrado no dia 26 de abril, a equipe de nutrição do HCor – Hospital do Coração promoverá o evento ‘Porque o sal é um dos vilões da hipertensão’ para conscientizar a população sobre a importância de controlar e prevenir a pressão arterial. De forma didática, a nutricionista Rafaela Emi Hasegawa demonstrará alguns alimentos com alto teor de sódio e ensinará exemplos de substituições simples. Ao final do evento, os participantes receberão sal de ervas e a receita para prepará-lo em casa.

Hipertensão em números

· Cerca de 300 mil pessoas morrem no Brasil de doenças cardiovasculares, mais da metade decorre da pressão alta, responsáveis também por 60% dos casos de infarto, 80% de AVC e 25% de insuficiência renal;
· A hipertensão atinge 35% da população adulta brasileira, chegando a mais de 50% na terceira idade e está presente em 5% das crianças e adolescentes;
· Apenas 23% dos hipertensos controlam corretamente a doença, 36% não fazem controle algum e 41% abandonam o tratamento após a melhora inicial da pressão arterial.

Serviço

Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial

Porque o sal é um dos vilões da hipertensão

Data: 26 de abril
Horário: das 10 às 11 horas
Local: HCor – Auditório 4, 2º andar (Rua Desembargador Eliseu Guilherme, 147 – Paraíso)