Saiba quais são os benefícios da Tribulus para a saúde

A Tribulus terrestris é uma planta rasteira da família Zygophyllaceae. Os seus frutos e sementes são utilizadas desde a antiguidade, com fins benéficos para a saúde. Dentre os seus diversos compostos ativos, o que tem maior destaque na ciência é a saponina. Para entender mais sobre os papeis da Tribulus, conversamos com a nutricionista e consultora da New Millen, Karla Maciel. Confira: 

A Tribulus pode contribuir com o aumento da libido em homens e mulheres, sendo um fator benéfico para a fertilidade, pontua Karla. Em homens, ela auxilia no tratamento da disfunção erétil, principalmente pelo fato de induzir a síntese de óxido nítrico, o que aumenta a vasodilatação. Um estudo conduzido por Din e colaboradores em 2019, avaliou homens com essa condição que foram suplementados por três meses com Tribulus. O resultado mostrou um aumento de testosterona e melhora da disfunção. 

Karla explica que a Tribulus pode auxiliar no aumento do receptor androgênico, que estimula a síntese corporal de testosterona, principalmente pela ação das saponinas presentes em sua composição. Um estudo feito em 2014 por Qureshi e colaboradores, associou o efeito benéfico do suplemento no esporte através do aumento do óxido nítrico, que promove a vasodilatação.

A Tribulus possui efeito anti-hipertensivo, por aumentar a síntese de óxido nítrico, além de ter ação diurética, comenta a nutricionista. Na Medicina Tradicional Chinesa, é largamente utilizada no tratamento da aterosclerose, edema, doenças coronarianas e na síndrome pós-infarto. Dois estudos realizados em 2017 deram destaque para os seus efeitos antioxidantes e anti-inflamatórios no controle de placas de gordura nas artérias.

Um estudo experimental feito em 2011, conduzido em ratos, analisou o potencial da Tribulus para diminuir os níveis de glicose no sangue. Nele foi possível identificar a redução da glicemia em animais com e sem diabetes. E os níveis de triglicérides também foram reduzidos.