Terapia hormonal e suplementação contra o cansaço

A maternidade é cercada de sentimentos indescritíveis e vivências inesquecíveis, mas traz consigo uma carga considerável de afazeres para as mamães, que perdem noites de sono, sentem-se cansadas (quando não exaustas), sem tempo e até mesmo sem vontade para praticar outras atividades e cuidar de si.

O médico nutrólogo Rômulo Bagano explica que é comum mães, com crianças das mais diferentes idades, irem até o consultório se queixar da falta de disposição e da fadiga intensa que tomam conta do dia a dia. Foi por esse motivo que a servidora pública federal Mabel Pereira, mãe de Isabela, então com 10 meses, procurou ajuda médica. “Ser mãe é sentir o amor mais puro e verdadeiro, porém a rotina materna é muito cansativa. Eu me sentia exausta e sem energia”, relata.

Mabel conta que, ao final do dia, sentia-se esgotada física e mentalmente. Até perceber que era necessário mudar essa situação. “Eu precisava me sentir bem para viver a minha rotina com mais leveza”, lembra. Após avaliar clinicamente a paciente e prescrever exames, Dr. Rômulo constatou uma disfunção no cortisol, hormônio diretamente relacionado a situações de estresse. Com o cortisol desregulado, a solução foi fazer uso de suplementos para melhorar a disposição.

“Com uma semana de tratamento eu estava outra pessoa, muito mais disposta, animada, com mais energia, feliz!”, relembra Mabel. O resultado foi tão positivo que ela e o esposo incluíram no programa familiar o acompanhamento médico periódico. “Passei a ter qualidade de vida”, comemora.

A rotina das mães pode ser bem trabalhosa, mas Dr. Rômulo enfatiza que fadiga e indisposição permanentes não são algo normal. Se a mulher se sente cansada com frequência, é importante que procure um médico especialista para verificar se há algo de errado.

“A pessoa pode ter uma condição de disfunção mitocondrial ou disfunção do eixo hipotálamo hipófise adrenal, o que interfere na produção do seu hormônio do stress. É como se o organismo ficasse sem matéria-prima suficiente para produzir energia”, esclarece o nutrólogo. Para casos extremos, ele alerta que a suplementação injetável deve ser indicada.

Quem é mãe sabe que ter energia é fundamental para dar conta de uma rotina atarefada, que inclui realizar atividades com os filhos; seja a mãe que trabalha fora do lar, seja dona de casa. Muitas vezes, uma deficiência de vitaminas ou de nutrientes pode ser a causa desse esgotamento físico. “Por isso o acompanhamento médico é importante para identificar essas situações e, baseando-se nos exames, fazer uso de algum tipo de suplementação quando necessário”, pontua Dr. Rômulo.

No caso de Mabel, o tratamento também ajudou em outra questão: em apenas dois meses ela emagreceu, reduzindo o excesso de gordura corporal. “O equilíbrio do peso após o parto também é um ponto que não pode ser esquecido”, ressalta o médico.

Para quem já retornou ao trabalho após o período de licença-maternidade, chegar em casa exausta, ao fim do expediente, pode ser algo recorrente. Nestes casos, Dr. Rômulo dá a receita: “Existem algumas raízes que, comprovadamente, contribuem para aumentar a disposição e evitar fadiga, como a astragalus – de origem chinesa, a ashwagandha - indiana, e a rhodiola, originária das regiões montanhosas da Sibéria”. Com a orientação certa, contando com apoio de um especialista, o caminho para uma maternidade com energia e disposição está mais perto do que se imagina.