Novembro Azul: veja sete dicas para prevenir o câncer de próstata

São elas:

• Tratar a obesidade e manter o peso corporal adequado à altura;
• Ter uma alimentação saudável e balanceada, rica em alimentos naturais e minimamente processados, como verduras, legumes, frutas, grãos e cereais integrais, com menos gordura, especialmente de origem animal;
• Evitar consumir bebidas alcoólicas;
• Evitar fumar;
• Seguir a recomendação da Organização Mundial da Saúde para sair do sedentarismo, dedicando semanalmente 150 minutos para atividade física, equivalentes a duas horas e meia de exercícios de intensidade moderada;
• Realizar avaliações médicas periódicas: os homens em geral precisam passar em consulta de rotina e exames preventivos a partir dos 50 anos. Já aqueles que têm histórico familiar de cânceres de próstata ou de mama, precisam iniciar os cuidados aos 45 anos. Pacientes negros também precisam estar atentos a essas condições hereditárias, pois são mais suscetíveis ao desenvolvimento de câncer de próstata. Consultas preventivas ajudam a diagnosticar câncer de próstata localizado somente no órgão, trazendo mais chances de remissão e cura;
• Fazer avaliações genéticas ajuda a personalizar estratégias para rastreamento do câncer. Toda neoplasia identificada precocemente tem maior chance de cura e rápida recuperação para o paciente.

O que é o câncer de próstata?

O câncer de próstata é um tumor que afeta a próstata, glândula localizada abaixo da bexiga e que envolve a uretra, canal que liga a bexiga ao orifício externo do pênis. A função da próstata é produzir um líquido que compõe parte do sêmen, que nutre e protege os espermatozoides. Esse é o tipo de câncer mais frequente entre os homens, seguido do câncer de pele.

Dados do Instituto Nacional do Câncer (Inca) estimam 71 mil novos casos de câncer de próstata em 2024. A mortalidade brasileira por essa enfermidade ainda é alta: cerca de 15 mil homens morrem todos os anos em decorrência dela.

“Ao notar sinais como dificuldade para urinar, aumento da frequência urinária - especialmente à noite-, fluxo urinário fraco ou interrompido e sensação de que a bexiga não esvazia completamente, procure atendimento médico. Sangue na urina ou no sêmen, além de dor pélvica ou óssea, também são alarmantes e podem representar um estágio avançado do câncer, que necessita de exames específicos, como o de toque retal e coleta de PSA pelo sangue, além da avaliação clínica do especialista”, explica o chefe do serviço de Urologia do Hospital Moinhos de Vento, Eduardo Carvalhal.

Para o urologista e coordenador do Núcleo de Cirurgia Robótica Urológica do Hospital Moinhos de Vento, Andre Berger, o diagnóstico precoce é primordial para um desfecho satisfatório. “Em 90% dos casos o câncer identificado primariamente tem alta probabilidade de cura. Por isso, os check-ups anuais são essenciais para conter a doença e proporcionar qualidade de vida ao paciente”, pontua Berger.