O cuidado com o cabelo natural na prática de esportes

Cuidar do cabelo natural durante a prática de atividades físicas pode parecer um desafio, mas segundo a CEO e  cabeleireira Kelly Batista, do Studio Pantherblack, a rotina pode ser mais simples do que se imagina. Especialista em cabelos crespos, cacheados e ondulados, Kelly defende que o bem-estar e a qualidade de vida devem estar em primeiro lugar.

"Eu sempre vejo o cabelo natural como algo que venha complementar o bem-estar e uma rotina real", afirma. Para quem se dedica aos treinos, a recomendação é não se preocupar excessivamente com os fios na hora do exercício. "O melhor é se preocupar com sua série e bem-estar, e que você esteja 100% envolvida com o que lhe traga qualidade de vida. Você pode prender o cabelo e depois revitalizar para seguir o fluxo do seu dia a dia", orienta.

Kelly explica que o suor não é vilão para os fios naturais. "99% do suor é composto por água e não há sujidade", esclarece. Após o treino, umedecer os fios com água e aplicar um pouco de geleia para revitalizar os cachos pode ser suficiente. "Mas, se for mais confortável, pode lavá-los como de costume, que isso não vai prejudicar sua fibra capilar", garante.

Outro ponto destacado pela profissional é a relação dos brasileiros com o shampoo e a espuma. "Nós, brasileiras, gostamos bastante de espuma, mas não é realmente uma necessidade. Você pode apenas molhar os fios para finalizar novamente, sem peso na consciência. Seu cabelo estará tão saudável quanto pessoas que preferem lavar três vezes na semana com shampoo", diz.

De acordo com Kelly, lavar os cabelos três vezes por semana é suficiente, e nos outros dias, a revitalização é o bastante. Ela ainda alerta sobre cuidados ao prender os cabelos para o treino: "Tracionar os fios ou prendê-los muito esticados pode ocasionar tração e quebra precoce. Opte sempre por coques frouxos para garantir a saúde capilar", aconselha.

Se a raiz apresentar uma textura diferente do comprimento, é sinal de alerta. "Significa que você está esticando demais a sua fibra capilar. Imediatamente opte por coques mais frouxos", reforça.

Para quem pratica esportes ao ar livre, Kelly sugere o uso de cremes de pentear com proteção térmica ou óleo vegetal de uva. "Esse óleo contém antioxidantes que diminuem a degradação da fibra e o atrito de forma imediata", explica. Já para nadadores, a dica é realizar acidificação a cada 15 dias para equilibrar o pH dos fios.

Os cuidados também variam conforme a textura do cabelo. "Cabelos crespos têm mais resistência à oleosidade; a indicação é usar sempre óleo de uva vegetal para minimizar o atrito antes das finalizações. Já os cabelos ondulados têm mais produção de oleosidade, mas ainda assim podem usar de duas a quatro gotas de óleo vegetal para garantir resistência e flexibilidade no desembaraço", orienta.

Para Kelly, cuidar do cabelo natural é mais fácil do que muitos pensam. "Cuidar do cabelo natural é mais simples do que parece. Conhecer um profissional qualificado, referência em cabelos naturais, vai colaborar 70% na sua rotina", conclui, convidando o público a conhecer o trabalho do Studio Pantherblack nas redes sociais.