Treino de ombros com Daniel Montalvão
A Revista SuplementAção preparou uma série de vídeos inéditos com o atleta Daniel Montalvão. Assista agora um inédito treino de ombros!...
A Revista SuplementAção preparou uma série de vídeos inéditos com o atleta Daniel Montalvão. Assista agora um inédito treino de ombros!...
A Revista SuplementAção preparou uma série de vídeos inéditos com o atleta Daniel Montalvão. Assista agora um treino inédito de bíceps e tríceps!!!...
Linda, loira e muito simpática! Flavia Viana, atriz, mulher, mãe, esposa. A ex-BBB é nossa musa da capa nº22 e nos conta todos os seus segredos, dicas, rotina de como se manter em forma o ano todo. Confira o making of!...
Espevitada, alegre e contagiante! Essa é nossa capa! A panicat Carol Narizinho conta todos os seus segredos, dicas de Suplementação, alimentação, treino e dieta! Assista ao making of e compre sua revista! Já nas bancas...
Para melhorar o rendimento nos esportes, evitar lesões e garantir a simetria do tônus muscular e qualidade no treinamento, faça como o bodybuilder Fabiano Ferreira, que tem invejáveis 84cm de coxas, passe para o nível avançado também nos treinos de perna e abandone de vez o visual à la pirâmide invertida...
Para melhorar o rendimento nos esportes, evitar lesões e garantir a simetria do tônus muscular e qualidade no treinamento, faça como o bodybuilder Fabiano Ferreira e treine corretamente! Passamos um dia com o atleta e fizemos um treino completo com o campeão! Assista agora um treino de ombros!!!...
Para melhorar o rendimento nos esportes, evitar lesões e garantir a simetria do tônus muscular e qualidade no treinamento, faça como o bodybuilder Fabiano Ferreira e treine corretamente!...
Passamos um dia com o atleta Fabiano Ferreira e gravamos todos os seus treinos com todas as dicas de um bom atleta. Assista agora um treino completinho de peito....
Passamos um dia com o atleta Fabiano Ferreira e gravamos todos os seus treinos com todas as dicas de um bom atleta. Assista agora um treino completinho de pernas...
É hora de ligar a TV, o show de balé vai começar!!!! Linda, simpática, divertida e cheia de coisas pra contar!!!! Passamos o dia com a musa do Domingão do Faustão Aline e Riscado e ela nos contou todos os seus segredos para manter o corpão em dia!!!!!!!...
Adeptos e praticantes do muay thai já sabem que as técnicas dessa arte tailandesa, com o uso dos joelhos, são fundamentais para a conquista de uma luta. Fortalecer o posterior de coxa é imprescindível para que esse golpe seja bem executado. Seja nessa luta, em outra ou mesmo com a preocupação em desenvolver da melhor maneira o quadríceps, é hora de correr para a cadeira extensora e começar a levantar as pernas, uma de cada vez, até a exaustão....
.jpg)
.jpg)
.jpg)
-(1).jpg)
.jpg)