Vídeos

Treino de ombros e trapézio com o atleta Bruno Ramires

Fev 01, 2018

Foco e determinação fizeram com que um simples repositor de supermercados se transforma-se num atleta de fisiculturismo. Acompanhe o treino de ombros e trapézio dessa fera!!!...

Treino de peitoral com o atleta Bruno Ramires

Fev 01, 2018

Dedicação e um pouco mais. Foi assim que o atleta Bruno Ramires chegou onde chegou! Treino, dieta, suplementação e foco! Só assim os desafios são vencidos. Confira agora o treino de peitoral de Bruno Ramires....

Treino de quadríceps com o atleta Bruno Ramires

Fev 01, 2018

Que tal um super treino de quadríceps com o atleta bodybuilder Bruno Ramires! Você não pode perder !...

Treino de Bíceps e Tríceps com Bruno Ramires

Fev 01, 2018

Treinar, treinar e treinar, assim é o dia de muitos atletas. Bruno Ramires é o exemplo que treino + dieta + suplementação levam sim, ao corpo perfeito. Assista agora um vídeo inédito com o treino e bíceps e tríceps dessa fera!...

Faça diferente com Renata Camargo

Fev 01, 2018

Chegou a hora de conquistar a definição muscular desejada! Anote as dicas da Barbie do Figure, Renata Camargo e força das pernocas! Aprenda agora o passo a passo do exercício Abdômen crunch no chão....

Making of - Gabriela Pugliesi

Fev 01, 2018

Ex-gordinha e hoje uma linda (e magra) mulher, Gabriela Pugliesi conta sua história recheada de itens saudáveis, a começar pela alimentação. Em sua lista, alimentos frescos e naturais. Conheça tudo sobre a blogueira Gabriela Pugliesi que comanda o site Tips4Life...